반응형 통풍 피해야할 음식1 통풍에 해로운 음식: 피해야 할 식품 목록과 그 이유 통풍은 요산이 관절에 축적되어 발생하는 만성 염증성 질환으로, 극심한 통증과 불편을 유발합니다. 요산은 퓨린이 체내에서 분해되는 과정에서 생성되며, 퓨린이 많이 함유된 음식을 섭취하면 요산 수치가 급격히 상승할 수 있습니다. 따라서 통풍 환자는 퓨린 함량이 높은 음식과 요산 배출을 방해하는 음식을 피해야 합니다. 이번 글에서는 통풍에 해로운 음식 목록과 그 이유에 대해 상세히 알아보겠습니다.통풍에 해로운 음식 목록 1. 고퓨린 음식 퓨린 함량이 높은 음식은 체내 요산 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다. 붉은 고기 붉은 고기(쇠고기, 돼지고기, 양고기 등)는 퓨린 함량이 높아 통풍 환자에게 해로울 수 있습니다. 이들 고기는 단백질이 풍부하지만, 동시에 퓨린이 많이 포함되어 있어 요산 수치를 증가시킵니다... 2024. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
