반응형 지중해식단1 지중해식 샐러드 레시피 5가지 : 칼로리 및 영양정보 알아보기 건강을 위한 지중해식 식단에 대한 관심이 높아지면서 지중해식 샐러드 역시 인기가 많습니다. 지중해식 샐러드는 신선한 재료와 간단한 준비로 건강하고 맛있는 식사를 즐길 수 있는 훌륭한 선택입니다. 다양한 채소와 올리브 오일, 허브 등을 사용해 풍미를 더한 샐러드 레시피를 소개합니다. 지중해식단이란? >> 지중해식 샐러드 레시피(Mediterranean Salad Recipe)1. 그릭 샐러드 (Greek Salad)재료:• 토마토 2개 (깍둑썰기)• 오이 1개 (슬라이스)• 빨간 양파 1/2개 (슬라이스)• 페타 치즈 100g (크럼블)• 칼라마타 올리브 1/2컵• 엑스트라 버진 올리브 오일 3큰술• 레몬 주스 1큰술• 오레가노 약간• 소금과 후추 약간조리 방법:step1. 토마토, 오이, 양파를 .. 2024. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
